1 🤖 AI·大模型 IT 之家 2026-05-19 💬 新研究证实：睡眠过少或过多都会加速全身多器官衰老 IT之家 5 月 19 日消息，据 Scitechdaily 报道，研究人员发现，睡眠过少或过多，都与全身各器官衰老加速存在关联。该研究还证实，作息紊乱会诱发心理健康问题以及心血管、呼吸和代谢类疾病。 通过对全身各类生物衰老时钟进行分析后得出：睡眠不足与睡眠过量，均会加快大脑、心脏、肺部及免疫系统等… 新研究证实 睡眠过少或过 多都会加速全 身多器官衰老